ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL
<<Una buena vida, más que con nuestra biografía,
tiene que ver con conocerse a uno mismo y
trascender las limitaciones de la propia personalidad>>
Marina Panadés
<<La existencia no admite representantes>>
Jorge Bucay
ACOMPAÑA-MIENTO INDIVIDUAL
<<Una buena vida, más que con nuestra biografía,
tiene que ver con conocerse a uno mismo y
trascender las limitaciones de la propia personalidad>>
Marina Panadés
<<La existencia no admite representantes>>
Jorge Bucay
Acompaño procesos de autoconocimiento con un enfoque gestalt y transpersonal.
- Para mejorar la gestión de las emociones
- Para transitar decisiones, cambios vitales, pérdidas o duelos.
- Para comprender cómo y desde dónde me vinculo, y mejorar mis relaciones personales.
- Para conectar con mi guía interior, mejorar la autoestima y la capacidad para vivir y disfrutar la propia Vida.
- Para abordar específicamente el vínculo de pareja: terapia de pareja.
- Para aprender a escuchar los síntomas del cuerpo, mejorar cuadros de ansiedad, malestar, estrés.
- Como complemento y en colaboración a determinados tratamientos psicológicos y/o psiquiátricos en curso, como pueden ser transtornos de conducta alimentaria, depresión, ansiedad o adicciones.
- Para tener un espacio propio y acompañado, en el que sentirme más conectado/a, donde conocerme mejor y elevar mi conciencia.
Hay muchas razones por las que las personas podemos querer un acompañamiento. Muchas veces lo que buscamos es alivio o soluciones. Es importante comprender que la consecución de un alivio o solucionar un tema, normalmente pasará por tener que hacer algún cambio.
El acompañamiento que ofrezco no es una píldora para de repente sentirme mejor y mitigar mis males, sino que es un camino de autoconocimiento que invita a habitarte y a conectar con tu autenticidad.
Me gusta decir que la sala donde trabajo es una prolongación del espacio interno de la persona. Un lugar confidencial y seguro. Sin juicio. En el que vas a vivir la aventura más importante, que es: estar contigo mismo/a, conocerte, aceptarte y sobretodo quererte. Es sólo desde estas premisas que verdaderamente uno puede mejorar su experiencia de vida.
Puedes consultar mi formación como terapeuta en la sección «sobre mí».
Consulta en Manacor
Mis pilares de trabajo son:
- El respeto y la aceptación por lo que la persona trae.
- La presencia, habitar el aquí y el ahora.
- Una intervención sensible al trauma, desde la autenticidad, la ternura y el ritmo respetado.
- La consciencia del cuerpo, la sabiduría de lo somático, la regulación del sistema nervioso y el reconocernos como seres orgánicos.
- Promover el autoapoyo. El acompañamiento tiene como objetivo dejar de ser necesario, y por lo tanto crear y fortalecer los recursos internos y externos de la persona.
- La consciencia. Reconocer e integrar las contradicciones. La mayoría de veces existe una tensión interna entre distintas partes de nosotros mismos, cuyas creencias y necesidades chocan entre sí. Es importante darles espacio y escucharlas para poderlas integrar. La verdad y el discernimiento con uno mismo traen profunda paz y desde ahí se abren caminos nuevos.
- Responsabilizarse. Como dice Claudio Naranjo, la responsabilidad de la propia vida no es un deber sino un hecho inevitable.
Cuando por fin soy el que soy y me autogobierno puedo conectar con mi fuerza y mi creatividad, es decir, VIVIR.