ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL
<<Una buena vida, más que con nuestra biografía,
tiene que ver con conocerse a uno mismo y
trascender las limitaciones de la propia personalidad>>
Marina Panadés
<<La existencia no admite representantes>>
Jorge Bucay
ACOMPAÑA-MIENTO INDIVIDUAL
<<Una buena vida, más que con nuestra biografía,
tiene que ver con conocerse a uno mismo y
trascender las limitaciones de la propia personalidad>>
Marina Panadés
<<La existencia no admite representantes>>
Jorge Bucay
Acompaño procesos de autoconocimiento con un enfoque gestalt y transpersonal.
- Para mejorar la gestión de las emociones
- Para transitar decisiones, cambios vitales, pérdidas o duelos.
- Para comprender cómo y desde dónde me vinculo, y mejorar mis relaciones personales.
- Para conectar con mi guía interior, mejorar la autoestima y la capacidad para vivir y disfrutar la propia Vida.
- Para aprender a escuchar los síntomas del cuerpo, mejorar cuadros de ansiedad y estrés.
- Como complemento y en colaboración a determinados tratamientos psicológicos y/o psiquiátricos en curso, como pueden ser diagnósticos de TCA, depresión, ansiedad o adicciones.
- Simplemente para tener un espacio en el que sentirme más conectado/a, donde conocerme mejor y elevar mi conciencia.
Hay muchas razones por las que las personas podemos querer un acompañamiento. Muchas veces lo que buscamos es alivio o soluciones. Es importante comprender que la consecución de un alivio o solucionar un tema, normalmente pasará por tener que hacer algún cambio.
El acompañamiento que ofrezco no es una píldora para de repente sentirme mejor y mitigar mis males, sino que es un camino de autoconocimiento que invita a habitarte y a conectar con tu autenticidad.
Me gusta decir que la sala donde trabajo es una prolongación del espacio interno de la persona. Un lugar confidencial y seguro. Sin juicio. En el que vas a vivir la aventura más importante, que es: estar contigo mismo/a, conocerte, aceptarte y sobretodo quererte. Es sólo desde estas premisas que verdaderamente uno puede mejorar su experiencia de vida.
Consulta en Manacor
Mis pilares de trabajo son:
- El respeto y la aceptación por lo que la persona trae.
- La presencia, habitar el aquí y el ahora.
- Promover el autoapoyo. El acompañamiento tiene como objetivo dejar de ser necesario, y por lo tanto crear y fortalecer los recursos internos y externos de la persona.
- La consciencia. Reconocer e integrar las contradicciones. La mayoría de veces existe una tensión interna entre distintas partes de nosotros mismos, cuyas creencias y necesidades chocan entre sí. Es importante darles espacio y escucharlas para poderlas integrar. La verdad y el discernimiento con uno mismo traen profunda paz y desde ahí se abren caminos nuevos.
- Responsabilizarse. Como dice Claudio Naranjo, la responsabilidad de la propia vida no es un deber sino un hecho inevitable.
Cuando por fin soy el que soy y me autogobierno puedo conectar con mi fuerza y mi creatividad, es decir, VIVIR.